Fitness Squash  
 
     
   
 
 


Aktualności
























Praca klubu w okresie świątecznym

W sobotę, 19. kwietnia klub czynny w godzinach 7:00-15:00, natomiast w niedzielę - 20. kwietnia, a także w poniedziałek 21. kwietnia nasz klub będzie nieczynny.

Zajęcia Zumby przeniesione na sobotę

PRZENOSIMY ZAJĘCIA Z ZUMBY Z NIEDZIELI (O 12.00 NA SOBOTĘ NA GODZINĘ 11.00!
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Dzień kobiet w Impuls Fitness

Dzień kobiet w Impuls Fitness®

Zapraszamy do obejrzenia relacji zdjęciowej z Dnia Kobiet w Impuls Fitness®

sobota, 8. marca 2014r

10:00-12:00 Ladies Trail Running - Jakub Krzyżak, czas: 2h, dystans: 14km

Trening dla Pań, które są w stanie przebiec 10km w czasie około godziny.

16:30-18:30 Kurs samoobrony dla kobiet - Julek Szostakowski

w programie zajęć :
  • psychologiczne aspekty starcia z napastnikiem
  • techniki zachowań w sytuacjach zagrożenia
  • techniki prewencyjne
  • techniki działania podczas próby napadu na tle seksualnym i rabunkowym
Dla każdej Pani specjalny upominek :)

PANIE WSTĘP WOLNY!

DO ZOBACZENIA!
Pokaż więcej  

Promocja walentynkowa

Zapraszamy do skorzystania z promocji walentynkowej.

Karnet klasyczny całodzienny w cenie 119 zł*
Karnet do 15:00 tylko 89 zł*

Promocja ważna tylko 14. lutego.

Cena do utrzymania przez rok!**

*Warunkiem utrzymania ceny karnetu jest zachowanie ciągłości między karnetami
** Maksymalny odstęp czasowy między karnetami wynosi 7 dni

Do każdego wykupionego karnetu upominek gratis

Dla 5-ciu wylosowanych osób dodatkowy prezent ufundowany przez firmę Light Box

WSZYSTKICH KLIENTÓW CZEKA SŁODKI POCZĘSTUNEK

Spędźcie święto zakochanych na sportowo w klubie Impuls Fitness!

Zapraszamy do obejrzenia relacji  z Maratonu Walentynkowego w Impuls Fitness

9:00 Zumba (Natalia Wnukowska)
10:00 Bootcamp in love (Kasia Sznajdrowicz oraz Asia Przybysz)
11:00 Six pack challenge */ Stretch (Kasia Sznajdrowicz oraz Asia Przybysz)

Impuls Trail Running, godz 14:30

Poprowadzą: Jakub Krzyżak oraz Tomek Szczęsny

Dystans: 14km
Czas: 2h

Udział bezpłatny w Impuls Trail Running
Pokaż więcej  

Dodatkowa godzina zajęć Air Jogi

UWAGA! DODATKOWA GODZINA ZAJĘĆ AIR JOGA! PONIEDZIAŁKI 21.00. ZACZYNAMY OD 10 LUTEGO!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Omega 3-6-9 gratis do każdego karnetu

Do każdego wykupionego karnetu produkt Omega 3-6-9 GRATIS*

*Promocja trwa do wyczerpania zapasów

Zajęcia Fit Mama w klubie Impuls

Serdecznie zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży

Wtorek oraz czwartek, godzina 12:30

Startujemy od 4 lutego!

Karnet Fit Mama dostępny w cenie 109 zł! (10 wejść, karnet ważny 2 miesiące)

Do zobaczenia :)

*Udział w zajęciach możliwy tylko po dostarczeniu aktualnego zaświadczenia lekarskiego pozwalającego na aktywność fizyczną lub udział w zajęciach fitness.

Pokaż więcej  

Dodatkowe poranne zajęcia

UWAGA! DODATKOWE PORANNE ZAJĘCIA! PONIEDZIAŁEK 08.30 TBC.RUSZAMY OD 27.STYCZNIA!

AIR JOGA ZOSTAJE PRZESUNIĘTA NA GODZINE 09.30. SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Kevin Levrone w Powerpit Gym

Zapraszamy na spotkanie z legendą światowej kulturystyki - Kevinem Levrone.
 
Powerpit Gym
al. Grunwaldzka 229
Gdańsk
 
poniedziałek, 27.01.2014
godz. 19:00-20:00
 
W programie konsultacje, zdjęcia, autografy.
 
Zapraszamy serdecznie wszystkich!

Noworoczny maraton w klubie Impuls Fitness

Zapraszamy do obejrzenia relacji z Noworocznego Maratonu w klubie Impuls Fitness, który odbył się w niedzielę, 19 stycznia 2014r.

9:00 Vinyasa Joga, Patrycja Bernacka Rubik*
*(Dla posiadaczy karnetów Jogin - wstęp gratis!)

10:00 Ostre Spalanie, Kasia Sznajdrowicz, Asia Przybysz

11:00 Jędrne Pośladki, Karolina Pawlak, Asia Przybysz

12:00 Powrót do szkoly - ćwiczenia w stacjach, Karolina Pawlak, Kasia Sznajdrowicz

17:00-20:00 Cycling**, Kasia Sobstyl, Piotr Naumczyk oraz Jakub Krzyżak
Pokaż więcej  

Nowy Rok - Nowy Grafik!

Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem, który będzie obowiązywał od stycznia 2014 roku! Widzimy się w nowym roku! :)

Praca klubu w okresie świątecznym

Informujemy, że w dniu 24.12.2013r oraz 31.12.2013r Klub będzie czynny w godzinach 7:00-15:00, natomiast w dniach 25,26.12.2013r oraz 1,6.01.2014r klub będzie nieczynny.

Wszystkim Klientom życzymy Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku.

Promocja mikołajkowa!

Tylko w dniu 6-12-2013 r wszystkie karnety za połowę ceny*

(*Promocja nie łączy się z innymi promocjami ani rabatami.)
(*Promocja dotyczy karnetów zakupionych tylko w dniu 6-12-2013 r. oraz obowiązuje od dnia 6-12-2013 r.)

Drodzy Klienci,
Wszystkie karnety dostępne w sprzedaży ważne są 30 dni. Informujemy, że z powodu  zamknięcia siłowni podczas dni ustawowo wolnych od pracy karnet nie zostanie zawieszony lub przedłużony, a gotówka nie podlega zwrotowi.


III urodziny Impuls Fitness!

23. listopada odbyły się 3 urodziny klubu Impuls Fitness - zapraszamy do obejrzenia relacji
Maraton urodzinowy w Klubie Impuls Fitness - 23.11.2013
10:00 Szalona Zumba, Natalia
11:00 Double Energy Power Step, Karolina i Ania
12:00 Potrójna moc - trening funkcjonalny, Karolina i Ania (zapisy na zajęcia)


13:00-15:00 Warsztaty z jogi "Postaw swój świat na głowie", Patrycja (Zajęcia średnio-zaawansowane, obowiązują zapisy)
18:00-21:00 Maraton spinning, Kasia Sobstyl oraz Tomek Szczęsny
Pokaż więcej  

Halloween w Klubie Impuls

Zapraszamy do obejrzenia relacji z Maratonu Halloween, który odbył się 30. października 2013 w naszym Klubie
Pokaż więcej  

Porady dietetyka w klubie Impuls!

Zapraszamy na konsultacje w ŚRODY 16.00-21.00, JUŻ OD 2. PAŹDIERNIKA!

Podczas wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad i analiza składu ciała, masa ciała, masa mięśni, masa kości, zawartość wody w organizmie, typ budowy, zawartość tłuszczu w organizmie, zawartość tłuszczu na narządach wewnętrznych, zapotrzebowanie energetyczne organizmu na dobę + interpretacja wyników(Sprzęt TANITA). Klient otrzymuję rozpiskę diety na 2 tygodnie.
Zapisy na pierwszą wizytę - telefonicznie lub osobiście w Klubie (recepcja)
(Kolejne konsultacje ustalane już bezpośrednio z dietetykiem.)

Konsultacje dietetyczne dla osób z: nadwagą, schorzeniami przewodu pokarmowego, nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniami lipidowymi, osteoporozą, chorobą wieńcową i miażdżycową, cukrzycą typu I, II i cukrzycą ciężarnych, niedokrwistością, chorobami nerek, chorobami nowotworowymi, alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, celiakią, fenyloketonurią i inne.

Porady żywieniowe dla: dzieci i młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących, osób pracujących zmianowo, osób o zwiększonym wysiłku fizycznym, osób często podróżującyh, wegetarian, osób w podeszłym wieku, osób zdrowych, chcących odżywiać się racjonalnie i innych

mgr Agnieszka Żukowska, dietetyk

Pożegnanie lata 2013!

Zapraszamy do obejrzenia relacji z Pożegnania lata 2013 w Impuls Fitness

SOBOTA 21.WRZEŚNIA 2013 W KLUBIE IMPULS

O PORANKU - ZAJĘCIA FITNESS "NOWOŚCI"
09:00 BOKWA - Natalia Wnukowska
10:00 TAEROBIC - Kasia Sznajdrowicz
11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - Magda Zawalska


12:00-14:00 Warsztaty Jogi "Wzmocnij swoją odporność"

Wstęp wolny dla każdego!
Zapisy telefonicznie lub osobiście w Klubie.
Liczba miejsc ograniczona!

20.00-23.00 MARATON SPINNING POD GOŁYM NIEBEM :)
Prowadzący: Anna Mikołajczyk, Kasia Sobstyl oraz Tomek Szczęsny.
Pokaż więcej  

Szkolenia dla instruktorów personalnych Open Mind

Zapraszamy na szkolenia dla instruktorów personalnych

Wrzesień 2013

Event Om Aqua Taste It 7.09
OM Aqua Mama Plus 8.09
OM Aero Dance Metodyka 14.09
OM Functional Stretching 28-29.09

PAŹDZIERNIK 2013

OM Body Ball 12.10
Warsztaty OM Mama Plus 13.10
OM Aerobik Instruktor 19.20.10
OM Aqua Instruktor 26-27.10

LISTOPAD 2013

OM Body Instruktor 16-17.11
Warsztaty OM Pilates Rollers 23.11
Warsztaty OM Pilates Circle 24.11

GRUDZIEŃ 2013
Warsztaty OM Aerobik Instruktor 13.12
OM Step Instruktor 14-15.12

II Maraton wieczorny w klubie Impuls

Zapraszamy do obejrzenia relacji z II Nocnego Maratonu w Impuls Fitness, który się odbył 28 Lipca 2013r.
Maraton prowadzili jak zawsze niezastąpieni Anna Mikołajczyk, Kasia Sobstyl oraz Jakub Krzyżak

Pokaż więcej  

Szkolenie OM® Pilates Mat 1

Zapraszamy na szkolenie dla instruktorów fitness OM® Pilates Mat 1, które odbędzie się w dniach 18-21 lipca w naszym Klubie.

Pilates Mat 1 to fundament, podstawa, baza dla każdego intruktora, trenera personalnego, terapeuty.

Dlaczego warto zapisać się na szkolene?
  • Poznasz zasady pilates
  • Nauczysz się podstawowych ćwiczeń i ich modyfikacji w oparciu o najnowocześniejsze badania naukowe.
  • Zrozumiesz na czym polega istota ruchu
  • Zapoznasz się z technikami oddechowymi.
  • Nauczysz się jak zaplanować i przeprowadzić bezpieczną i efektywną lekcję pilates.
Pokaż więcej  

Szkolenie OM® 3/4 Dane i 3/4 Step

Zapraszamy na szkolenie OM® 3/4 Dance i 3/4 Step - 22-23.06 Gdańsk, osoba prowadząca Agnieszka Śliskowska

Połączenie odprężenia, miękkości i lekkości ruchu z treningiem aerobowym. 3/4 pozwala odpłynąć, reagować wszystkimi zmysłami. To cudownie wyciszający trening dla wszystkich.
Pokaż więcej  

Szkolenie OM® Pilates Movement

Zapraszamy na szkolenie OM® Pilates Movement - termin 21.06. Gdańsk, osoba prowadząca: Agnieszka Śliskowska

Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które prowadzą już zajęcia pilates, ale poszukują pogłębienia wiedzy, umiejętności i konfrontacji.

Polecane jest także dla tych, których interesuje pilates, ale nie zdecydowali się jeszcze na udział w OM Pilates Matwork 1 albo poszukują praktyki w tej dziedzinie.
Pokaż więcej  

UWAGA! WPROWADZAMY "LETNI GRAFIK"

Zmiany zostały już naniesione w grafiku. Zapraszamy do zapoznania się z aktualnościami

http://www.impuls-fitness.pl/index.php?id=81&lang=1


Promocja na karnety!

Zachęcamy wszystkich do skorzystania z naszej nowej oferty promocyjnej na karnety.

3 miesiące w cenie 2
Już teraz Karnet Klasyczny ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień dostępny w promocyjnej cenie 418 zł  i Karnet Klasyczny do 15:00 ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień dostępne w cenie 318 zł

Promocja na karnety studenckie
Karnet studencki całodzienny ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień w cenie 300 zł

Karnet studencki do 16:00 ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień w cenie 209 zł

Sebastian Przybysz triumfuje!

Sebastian Przybysz zawodnik Power Pit nie zwalnia tempa, wczoraj w Elblągu sięgnął po Puchar Polski w amatorskim MMA formuła Full Contact, w finałowej walce łamiąc rękę swojemu przeciwnikowi w łokciu, gdyż ten nie chciał się poddać przez ponad 10 sekund mimo bardzo ciasnej dźwigni ...Gratulujemy i czekamy na debiut zawodowy !!! Puchar wręcza Paweł Nastula !!!

Jakub Krzyżak na okładce magazynu Prestiż

Już dziś ukaże się najnowszy numer magazynu "Prestiż", a w nim sylwetki kilku trójmiejskich Trenerów. Na okładce magazynu instruktor Klubu Impuls- JAKUB KRZYŻAK! Zapraszamy do lektury 

Zajęcia spinning Interval

UWAGA!

OD dnia 16 maja zajęcia spinning - Interval, które odbywały się w czwartki o 17.30, zostają zawieszone.

Uwaga: 1, 2, 3 maja Klub nieczynny

Nasz Klub, 1., 2. i 3. maja będzie nieczynny. Wszystkim naszym klientom i sympatykom życzymy udanego długiego weekendu.

UWAGA: Zapisy na zajęcia z wiosłami

UWAGA! ZAPISY NA ZAJĘCIA Z WIOSŁAMI!

Od dnia 22.04.13r, wprowadzamy drobne zmiany. Zapisy na zajęcia są w dniu poprzedzającym (tak jak dotychczas).

Gdy Klient nie pojawi się na zajęciach ponosi konsekwencje w postaci:
-zużycia jednego wejścia z karnetu (karnet 8wejść)
-skrócenia ważności karnetu miesięcznego o jeden dzień.

W przypadku kart Mulit Sport, klient nie może zapisać się na zajęcia przez kolejny tydzień.
W szczególnych sytuacjach należy poinformować pracownika recepcji (telefonicznie lub osobiście) o rezygnacji z uczestnictwa w zajęciach najpóźniej do godziny 12.00 w dniu w którym  odbywają się zajęcia.

Wiosenny Maraton

W SOBOTE 20. KWIETNIA 2013r. odbył się Wiosenny Maraton w klimacie lat 70' w klubie Impuls!

Maraton Fitness:
09.00 DISCO DANCE - JOANNA KANIA
10.00 FUNCTIONAL STEP - KASIA SZNAJDROWICZ
11.00 FLOWER BODY SHAPE - AGNIESZKA KOTLAREK

Maraton Spinning:
17:00-20:00 - Kasia Sobstyl, Anna Mikołajczyk


Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji oraz video!

Pokaż więcej  

REPORTAŻ NA PORTALU TRÓJMIASTO.PL NA TEMAT ZAJĘĆ AIR JOGI PROWADZONYCH W KLUBIE IMPULS!

Zapraszamy do zapoznania się z artukułem nt. AirJogi zamieszczonego w portalu Trójmiasto.pl

Sami Al Haddad w PowerPit Gym

Zapraszamy na spotkania z Samim Al Haddad. Już w piątek 5. kwietnia, a także w poniedziałek 8. kwietnia i we wtorek 9. kwietnia.

Sami przygotowuje się do zawodów New York Pro

OM® Step Instruktor

Zapraszamy na szkolenie OM® Step Instruktor - 06-07.04

Osoba prowadząca: Małgorzata Wojtaszczyk

Szukasz zajęcia, które pozwoliłoby Ci poznać nowych ludzi, pragniesz nauczyć się czegoś nowego, chcesz zyskać dodatkowe źródło utrzymania, pomożemy Ci zyskać nowy zawód!

OM® Step Instruktor
  • Szkolenie da Ci pełne przygotowanie teoretyczne oraz umiejętność prowadzenia lekcji stepu na poziomie podstawowym.
  • Szkolenie to składa się ma cykl szkoleń wszechstronnie przygotowujących do pracy instruktora fitness. Oparte jest na solidnej wiedzy, wieloletniej praktyce kadry oraz ciągłym kontakcie, zarówno z polskim, jak i światowym rynkiem fitness
Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji 504 07 69 09

Zmiana długości ważności karnetu JOGIN

Od 1. kwietnia karnet daje możliwość uczestnictwa w 12 zajęciach w okresie 2 miesięcy od daty zakupu. Dodatkowo, posiadacz karnetu może korzystać z sauny przed lub po zajęciach.

ZAPISYWANIE SIE NA ZAJĘCIA AIR JOGA!

Od  14 Marca  zmiana zasad dotyczących zapisów na zajęcia AIR JOGA.
Na zajęcia można zapisywać się przez cały tydzień.
W przypadku rezygnacji z uczestnictwa w zajęciach należy poinformować pracownika recepcji (telefonicznie lub osobiście) najpóźniej do godziny 12.00 dnia poprzedzającego w którym odbywają się zajęcia.Gdy Klient nie pojawi się na zajęciach, a  nie uprzedził o nieobecności ponosi konsekwencje w postaci: zużycia jednego wejścia z karnetu Jogin bądź skrócenia ważności karnetu miesięcznego o jeden dzień.
 
 
Dziękujemy za współprace.

Przesunięcie zajęć we wtorki o 30 minut

UWAGA!
OD DNIA 12.MARCA. (WTOREK) NASTĘPUJE PRZESUNIĘCIE ZAJĘĆ W GRAFIKU O 30 MINUT.
ZAJĘCIA PILATES ROZPOCZYNAJĄ SIE O 16.30. (ZAJĘCIA SHORT STRETCH PÓKI CO ZOSTAJĄ ZAWIESZONE).

Paski Suunto

Uwaga! Drodzy Klienci!

Jest możliwość zakupu paska do czujnika Suunto w Klubie Impuls. Wszelkich informacji  udzielą Wam nasi Instruktorzy spinningu oraz recepcjonistki.

COMFORT STRAP BLACK .Koszt paska 100zł.

POLECAMY!

Szkolenie z OM Mental Tour

OM Mental Tour
17. marca, osoba prowadząca: Olga Baran, Monika Konieczna

W programie cztery wspaniałe masterclassy. Połączenia efektywnego treningu funkcjonalnego z pilates.
  • BodyArt - wszechstronny i precyzyjnie opracowany trening funkcjonalny, prowadzący do zewnętrznej i wewnętrznej harmonii - Monika Konieczna
  • Heavy ball - trening z wykorzystaniem miękkich i poręcznych piłeczek heavy ball - Monika Konieczna
  •  Oddech - klucz do techniki Pilates. Dzięki tej lekcji pogłębisz świadomość swojego oddechu i nauczysz się jak go funkcjonalnie połączyć z pracą mięśni środka i ruchem - Olga Baran
  • Pilates - siła wyobraźni - lekcja nastawiona na połączenie wyobraźni z ćwiczeniami pilates - Olga Baran

Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji pod numerem telefonu: 504 07 69 09

Szkolenie OM Mama Plus

Zapraszamy na szkolenie OM Mama Plus

OM Mama Plus - Warsztat dla instruktorów fitness zainteresowanych pracą z kobietami w ciąży
16 marca, osoba prowadząca: Monika Konieczna
  • Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą prowadzić zajęcia dla kobiet w ciąży, ale nie zdecydowały się jeszcze na szkolenie OM Mama Plus.
  • Warsztat ten to doskonały wstęp do szkolenia OM Mama Plus, jak również duża porcja praktyki dla osób, które już takie zajęcia prowadzą, ale potrzebują inspiracji, nowego spojrzenia i własnej praktyki pod okiem specjalisty w tej dziedzinie.
  • Warsztaty OM Mama Plus obejmują 2 masterclassy, teorię oraz zajęcia warsztatowe

Zapisy na www.fitness-om.pl, więcej informacji pod numerem telefonu: 504 07 69 09

Warsztaty żywieniowe w Impuls Fitness

Z OKAZJI DNIA KOBIET SERDECZNIE ZAPRASZAMY PANIE NA WARSZTATY ŻYWIENIOWE DO KLUBU IMPULS

NIEDZIELA 17. MARCA GODZ. 16:30!
(Czas trwania 2 godziny)

Prowadzący:
BARTOSZ TRĄBKA

Tematyka wykładów: Jak jeść zdrowo, żeby nie zwariować?
- Obalanie mitów zdrowego odżywiania,
- Co jeść, aby zredukować i pozbyć się cellulitu.

(dla uczestników prezentacja w formie  pliku pdf)
 
Dla Klientek naszego Klubu wstęp: 10zł,
Osoby spoza Klubu wstęp: 15zł.
 
Zapisy telefonicznie lub osobiście w Klubie.
 
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Pokaż więcej  

Walentynkowy event! - 16.02.2013r.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z Walentynkowego eventu!

WALENTYNKOWY EVENT - sobota, 16.02.2013r.


HOT FAT BURNER
- Joanna Kania, Kasia Sznajdrowicz

DOUBLE EASY BALL
- Karolina Pawlak, Agnieszka Kotlarek

PARTNERSKI TRENING OBWODOWY
- Kasia Sznajdrowicz, Agnieszka Kotlarek

WARSZTATY JOGI DLA KOBIET
Warsztaty obejmują praktykę asan według metody Iyengara z wykorzystaniem pracy mięśni dna miednicy metodą Felt Sens pani Jaki Nett.

Zajęcia przeznaczone są dla Pań ćwiczących jogę minimum 6 miesięcy.

MARATON SPINNING
- Kasia Sobstyl, Jakub Krzyżak, Tomasz Szczęsny
Pokaż więcej  

Promocja walentynkowa - 2 karnety w cenie 1!

PROMOCJA WALENTYNKOWA - 14.02.2013

DWA KARNETY W CENIE JEDNEGO*
Cena do utrzymania przez rok!**

*Promocja łączy się tylko z karnetem klasycznym całodziennym w cenie 209zł (promocja nie łączy się z innymi promocjami).
Warunkiem utrzymania ceny karnetu jest zachowanie ciągłości między karnetami 
**Maksymalny odstęp czasowy między karnetami 7 dni - karnety muszą zostać przedłużone jednocześnie w terminie przez te same osoby, które wykupiły karnety w dniu promocji
Pokaż więcej  

Warsztaty OM Trening obwodowy

Zapraszamy na warsztaty OM Trening obwodowy.

Zarejestrować można się tutaj:

http://www.fitness-om.pl/szkolenia/om-fitness-school/warsztaty-om/warsztaty-om-trening-obwodowy/248
Pokaż więcej  

Szkolenie OM Tubing

REJESTRACJA: http://www.fitness-om.pl/szkolenia/om-fitness-school/om-equipment/om-tubing/391
 
UWAGA: Zgłoszenia (rejestracja + płatność) przyjmujemy do 6.02. (środa)

Pokaż więcej  

Big Fitness Weekend

Luciano Motolla, Davide Impallomeni
Big Fitness Weekend - Północ-Południe

Międzynarodowa konwencja fitness, 23.02.2013 Gdańsk

Serdecznie zapraszamy na Big Fitness Weekend! Do zobaczenia

Szkolenie OM Aerobik Instruktor

Serdecznie zapraszamy na szkolenie OM Aerobik Instruktor, które odbędzie się w naszym Klubie, w dniach 2-3 lutego 2013r.

Osoba prowadząca: Małgorzata Wojtaszczyk

Szkolenie da Ci pełne przygotowanie teoretyczne oraz umiejętność prowadzenia zajęć wytrzymałościowych, wzmacniających ciało, mieszanych, stepu, a także stretchingu.

Szkolenie daje możliwość poznania najnowocześniejszych form fitness. Oparte jest na solidnej wiedzy, wieloletniej praktyce kadry szkoły oraz ciągłym kontakcie zarówno z polskim jak i światowym rynkiem fitness.

OM AEROBIK INSTRUKTOR to 4 osobne szkolenia:
  • OM SP - Szkolenie podstawowe
  • OM AI - Aerobik Instruktor
  • OM BI - Body Instruktor
  • OM SI - Step Instruktor
+ OM WARSZTATY i egzamin

Zapisy na: www.fitness-om.pl;   Więcej informacji: 504 076 909.

Air Joga w klubie Impuls Fitness

LEKCJE POKAZOWE AIR JOGA

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA LEKCJE POKAZOWĄ W SOBOTĘ 26.01.2013r

DO WYBORU GODZINA 12:00 LUB 13:30.

WSTĘP WOLNY DLA KLIENTÓW KLUBU!

ZAPRASZAMY DO OBEJRZENIA RELACJI.


Pokaż więcej  

MIKOŁAJKOWY MARATON W KLUBIE IMPULS!

 MIKOŁAJKOWY MARATON W KLUBIE IMPULS!
 
08.12.2012r. SOBOTA
 
MARATON FITNESS:
 
11.00 - ZUMBA / Mirela Formela
12.00 OBWODOWY TRENING FUNKCJONALNY / Karolina Pawlak i Kasia Sznajdrowicz
13.00 PILATES/ STRETCHING / Joanna Kania
 
 
MARATON SPINNING:
 
17.00-20.00
Prowadzący: Kasia Sobstyl, Anna Mikołajczyk oraz Jakub Krzyżak.

 
 ZAPRASZAMY DO OBEJRZENIA RELACJI!
Pokaż więcej  

DRUGIE URODZINY KLUBU

24 LISTOPADA 2012 - SOBOTA

ŚWIĘTUJ RAZEM Z NAMI DRUGIE URODZINY KLUBU IMPULS FITNESS!
Pokaż więcej  

Szkolenie OM Basic Aerobik Instruktor

OM Basic Aerobik Instrktor

Bloki szkolenia
  • OM Aerobik Instruktor - 24-25.11.2012
  • OM Body Instruktor - 1-2.12.2012
  • Warsztaty Basic - 14.12.2012
  • OM Step Instruktor - 15-16.12.2012
  • Egzamin OM Aerobik Instruktor - 1.02.2013


Pokaż więcej  

Uwaga! Drodzy Klienci!

Do dnia 30 Listopada 2012r. Klub Impuls udostępnia dla Klientów paski do czujników Suunto.
Natomiast od 01. Grudnia 2012r. Klient który chce korzystać z systemu Suunto, będzie musiał korzystać z własnego, prywatnego paska.

Jest możliwość złożenia zamówienia  na zakup paska w Klubie Impuls. Wszelkich informacji  udzielą Wam nasi Instruktorzy spinningu oraz recepcjonistki.

COMFORT STRAP BLACK (S, M, XL), Koszt paska 100zł.(Podczas zapisywania się na listę, proszę podawać rozmiar paska) .

Dziękujemy.

SYSTEM TRX W KLUBIE IMPULS!

Serdecznie zapraszamy do uczęszczania na treningi do Klubu Impuls, gdzie można skorzystac z nowego, rewelacyjnego systemu lin TRX! Wyszkoleni trenerzy, instuktorzy zapraszają na treningi personalne!

Zobacz krótki filmik który przedstawia na czym polega ten rodzaj treningu!

Pokaż więcej  

Uwaga: Klub nieczynny w dniach 1 i 11 listopada

UWAGA!
UPRZEJMIE INFORMUJEMY ŻE DNIA 01 oraz 11 LISTOPADA KLUB IMPULS BĘDZIE NIECZYNNY.

Uwaga! Szkolenie OM MAMA PLUS! SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Szkolenie dla instruktorów fitness zainteresowanych pracą z kobietami w ciąży.

  • Poznasz specyfikację pracy z kobietami w ciąży
  • Nauczysz się jak przygotować bezpieczny i efektywny trening aerobowy, wzmacniający, relaksacyjny, body & mind oraz prozdrowotny
  • Poznasz technikę rozluźniania i rozciągania mięśni, relaksu i odpręzania
  • Nabędziesz umiejętność przeprowadzania treningu personalnego z kobietą ciężarną.
  • Swobodnie zaplanujesz i przeprowadzisz zajęcia grupowe dla przyszłych mam

Sobota 27-10-2012 od 11.30 do 19.30
Niedziela 28-10-2012 od 08.00 do 13.00

Informacja: 504 076 909, 604 657 778

Promocja na Karnet Dzienny do 15:00

Promocja na Karnet Dzienny (6:00-15:00)

Kup Karnet Dzienny do 15:00 za 159 zł już dziś, a Twój karnet będzie ważny do końca roku! Im wcześniej wykupicie karnety, tym dłużej będziecie mogli korzystać*"


Ważność karnetu kończy się 31. grudnia 2012

Fitness & spinning day Wielki Maraton w Klubie Impuls

13. października odbył się Fitness and spinning day! Dziękujemy za świetną atmosferę! Zapraszamy do obejrzeni afotorelacji
Pokaż więcej  

TRENING FUNKCJONALNY W KLUBIE IMPULS!

NOWOŚĆ!

TRENING FUNKCJONALNY W KLUBIE IMPULS!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA,  KTÓRE BĘDĄ SIE ODBYWAĆ :

WTOREK 19.00

CZWARTEK 09.30 ORAZ 19.30.

 

System ćwiczeń oparty na ruchach funkcjonalnych które wykorzystujemy w życiu codziennym. Trening funkcjonalny nie trenuje mięśnia przez jego izolację, ale opiera się na działaniu taśm mięśniowych. Na tych zajęciach mięśnie wykonują pracę w wielu płaszczyznach angażując do tego mięśnie globalne i głębokie co daje nam ogólną poprawę sprawności mięśni całego ciała a nie konkretnego mięśnia. Zajęcia średniozaawansowane.

Nowy grafik zajęć w Impuls Fitness!

Już od 24. września nowy grafik zajęć w klubie Impuls Fitness. Jeszcze więcej zajęć fitness i nowości!

Serdecznie zapraszamy

Pokaż więcej  

SZKOLENIE SPINNING CLINIC W KLUBIE IMPULS!

Serdecznie zapraszamy na szkolenie Spinning Clinic, które odbędzie się 8,9 Września 2012r. w Klubie Impuls.

W celu uzykania szczególowych informacji napisz lub zadzwoń: e-mail: kzielinski@star-fitness.pl, 504192835.

Zapraszamy!
Pokaż więcej  

Impuls Fitness Summer Party

Impuls Fitness Summer Party 4 sierpnia w Klubie Impuls odbył się maraton stepu - zobacz fotorelację
Pokaż więcej  

Gorący Weekend w PowerPit Gym

Zapraszamy na Gorący Weekend do PowerPit Gym.
Już w sobotę, 21. lipca i w niedzielę, 22. lipca siłownię PowerPit Gym odwiedzi FA Xtreme Team.
Pokaż więcej  

Promocja na wejściówki jednorazowe

Od 08.06.2012 cena za wejście jednorazowe wynosi 25 zł.
Wejście jednorazowe upoważnia do skorzystania z zajęć fitness, zajęć z cyclingu, a także sekcji siłowej, sekcji cardio oraz strefy relasku, gdzie na Panie i Panów czeka sauna sucha - koedukacyjna, a także przeznaczona dla Pań – łaźnia parowa.

Rozkład zajęć fitness oraz zajęć z cyclingu znajduje się tu.
Zachęcamy Państwa do skorzystania z szerokiej oferty usług  w ramach biletu jednorazowego !

Nocny Maraton w klubie Impuls Fitness

Nocny Maraton w klubie Impuls Fitness

6 czerwiec (środa) 21:00-24:00

Serdecznie zapraszamy na 3 godzinną jazdę na świeżym powietrzu, pod gołym niebem w miłym towarzystwie:
- Katarzyny Sobstyl
- Anny Mikołajczyk
- Michała Walaskowskiego

Pokaż więcej  

KOLEJNA ODSŁONA TARGÓW FIT EXPO I MIĘDZYNARODOWEJ KONWENCJI EU4YA!

Wśród tegorocznych fitness prezenterów będzie również nasza instruktora z Klubu Impuls - Karolina Pawlak :)
Zapraszamy w imieniu Karoliny, na jej zajęcia ze stepu na EU4YA w piątek 18 maja 2012 - o 13.55.
Wrażenia gwarantowane:) Do zobaczenia! :)

Więcej szczególów na: http://www.euforya.h2.pl/Eu4ya2012/

Promocja na karnety - 1. miesiąc gratis!

Zachęcamy wszystkich naszych klientów do skorzystania z nowej wakacyjnej promocji na karnety. Proponujemy Wam karnety klasyczne dzienne i klasyczne całodzienne ważne przez czerwiec, lipiec i sierpień w cenie karnetu dwu miesięcznego!

Karnet klasyczny całodzienny wakacyjny ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień w cenie 398 zł zamiast 597 zł
Karnet klasyczny dzienny do 15:00 ważny przez czerwiec, lipiec, sierpień w cenie 298 zł zamiast 447 zł

Pokaż więcej  

I Miejsce KATARZYNY SOBSTYL w MTB bike Tour Gdańsk!

Padający od rana deszcz był zapowiedzią trudniejszych warunków na trasie pierwszego tegorocznego wyścigu MTB Bike Tour Gdańsk. Zawody, które odbyły się w sobotę, 21 kwietnia były jedną z dwóch zaplanowanych na ten rok imprez rowerowych, organizowanych przez MOSiR w Gdańsku. Mimo niesprzyjającej aury na mecie w Matemblewie zameldowało się 214 ubłoconych zawodników i zawodniczek, co pokazuje, że kolarze z cukru nie są!

SERDECZNIE GRATULUJEMY I ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DO KASI
http://www.mosir.gda.pl/pl/nowosci/mtb_1_2012_wyniki

UWAGA! POWER PUMP W KLUBIE IMPULS!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA POWER PUMP NIE TYLKO PANIE ALE I PANÓW!

Panowie do zobaczenia na zajęciach! :)

Spinning. Stacjonarnie, ale intensywnie

Instruktorzy Klubu Impuls -Kasia Sobstyl i Jakub Krzyżak zapraszają na zajęcia spinning! Krótki reportaż do obejrzenia na portalu trójmiasto.pl.
Serdecznie zapraszamy na zajęcia

BIEG URODZINOWY GDYNI.

W sobotę 25.Lutego, odbył się Bieg Urodzinowy, który na linię startu przyciągnął niespełna dwa tysiące uczestników. Znaleźli się wśród nich wyczynowi biegacze, amatorzy, miłośnicy maszerowania z kijkami oraz młodzież z lokalnych szkół. Wszyscy oni, mimo bardzo niesprzyjającej aury, porywistego wiatru, wzmagającego uczucie chłodu postanowili wystartować w zawodach. Uczestniczką zawodów była też Instruktorka Klubu Impuls- Katarzyna Sobstyl! Na mecie Kasia spotkała wielu klientów naszego Klubu! Serdecznie gratulujemy sportowej postawy! :)
Pokaż więcej  

Jakub Krzyżak w Dzień dobry TVN

Jakub Krzyżak, intruktor z naszego klubu w czwartek, 2. lutego był  gościem programu Dzień dobry TVN

http://dziendobry.tvn.pl/video/joanna-jablczynska-wytrzymuje-na-silowni-3-miesiace,1,newest,34392.html

KARNAWAŁOWY MARATON SPINNING!

W sobotę, 28. stycznia odbył się Karnawałoy Maraton Spinning prowadzony przez Anne Mikołajczyk, Katarzyne Sobstyl, Jakuba Krzyżaka.

Zobacz fotorelację!
Pokaż więcej  

Noworoczny maraton "STEP CHALLENGE"

Noworoczny maraton "STEP CHALLENGE"

W sobotę 14. stycznia odbył się maraton "Step Challenge" - trzy godziny wspaniałej i ekscytującej zabawy na stepie dla wszystkich maniaków fitness.

Zobacz relację!

Pokaż więcej  

ZIMOWY MARATON "LET'S GO SKIING"

Przygotuj się razem z nami do zimowych szaleństw!

10.12.11r. Sobota.

W programie maratonu:

12.00 -14.00 Pump4lejdis (Karolina Pawlak)
14.00-15.00 TotalBodyFunkcional (Anna Mikołajczyk)
15.00-16.00 Bosu (Karolina Libelt)
16.00-17.00 Stretching (Karolina Libelt)

Zapraszamy stałych klientów Klubu!
Wstęp wolny.
Zapisy telefonicznie lub osobiście w Klubie (liczba miejsc ograniczona)

Pokaż więcej  

1. urodziny klubu Impuls Fitness!

1. urodziny klubu Impuls Fitness Serdecznie zapraszamy do świętowania razem z nami pierwszych urodzin klubu! Z tej okazji, dnia 26. listopada 2011r. (sobota) przygotowaliśmy dla Państwa: 11:00-14:00 Urodziny Maraton Spinning (prowadzący Katarzyna Sobstyl, Jakub Krzyżak) 16:00-19:00 Urodzinowy maraton Zumby(prowadząca Joanna Szank, międzynarodowy instruktor Zumby) Wstęp wolny! Zapisy telefonicznie lub osobiście w Klubie
Pokaż więcej  

WARSZTATY I KURSY INSTRUKTORSKIE Z Peach Gyal MoMo i Aleksandrą Kobielak W KLUBIE IMPULS!

19 I 20 LISTOPADA W KLUBIE IMPULS ODBYŁY SIĘ WARSZTATY I KURSY INSTRUKTORSKIE Z Peach Gyal MoMo"International Dancehall Queen" oraz Aleksandrą Kobielak " Trzykrotną Mistrzynią Świata".
 

Pokaż więcej  

Maraton spinning w klimacie Halloween!

W sobotę 29.10.11r. w Klubie Impuls, odbył się maraton IC w klimacie Halloween! Bardzo dziękujemy za tak liczne przybycie! W mrocznym klimacie, przez 3h jechało z nami 40 osób! Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wieczoru.

Do zobaczenia na kolejnym maratonie!
Pokaż więcej  

I Miejsce KATARZYNY SOBSTYL w Bike Cross OPEN kobiet, VI MTB GDYNIA MARATON!

Dnia 02 października br. Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji zorganizował po raz szósty jedną z największych imprez rowerowych odbywających się w Trójmieście. Trasa przebiegała w lasach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego okalających Gdynię Karwiny, udział w zawodach wzięło prawie 300 zawodników i zawodniczek w przedziale wiekowym od 6 do 60 lat.
Najpopularniejszym dystansem okazał się dystans Bike Cross udział w nim wzięło 98 zawodników i zawodniczek.

Najlepsza wśród kobiet na  dystansie 36km okazała się Katarzyna Sobstyl - 1 godzina 57 minut i 15 sekund.!

SERDECZNIE GRATULUJEMY I ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DO KASI :)

BOSU W KLUBIE IMPULS! Kompleksowy trening równowagi!

Przygotuj się do zimowych szaleństw!!! :)

BOSU (skrót „both sides up”) jest dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu.
Trening  z BOSU daje nieograniczone możliwości. Można ćwiczyć na jednym,  dwóch  lub kilku urządzeniach jednocześnie, wchodząc, schodząc, skacząc,   klęcząc. Wszystko to w dowolnym tempie, dowolnych pozycjach, zawsze   atrakcyjnie i przede wszystkim bezpiecznie. BOSU jest doskonałym   symulatorem ruchów charakterystycznych dla różnych dyscyplin sportowych,   m.in. snowboardu, narciarstwa, boksu, tenisa.

Amerykańskie Towarzystwo Narciarskie i Snowboardowe, wykorzystuje BOSU w treningu sportowców.
Więcej informacji w zakładce Zajęcia.

Serdecznie Zapraszamy!

\"\\"\\"\"

Promocja dla stałych klientów

Specjalnie dla naszych stałych klientów przygotowaliśmy promocję!

Jeśli jesteś naszym klientem dłużej niż 3 miesiące, otrzymujesz 10% rabatu na karnet miesięczny!

Jeśli jesteś naszym klientem dłużej niż 6 miesięcy, otrzymujesz 20% rabatu na karnet miesięczny!

Jeśli jesteś naszym klientem dłużej niż 9 miesięcy, otrzymujesz 30% rabatu na karnet miesięczny!
Pokaż więcej  

Promocja dla uczniów i studentów!

Jesteś studentem lub uczniem? Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną ofertę. Tylko teraz karnet w cenie 99 zł! Karnet ważny w godzinach 6:00-16:00*. Serdecznie zapraszamy.

Cena karnetu zawiera:
- dostęp do wszystkich zajęć w salach fitness i cycling,
- dostęp do wszystkich urządzeń w Sekcji Siłowej oraz Cardio,
- dostęp do sauny i łaźni parowej,

*Klient o godzinie 16:00 opuszcza klub

Spotkanie z Mistrzami w PowerPit Gym!

Zapraszamy w piątek i sobotę (29.07 i 30.07) do naszego klubu na spotkanie z Radkiem Słodkiewiczem, Robertem Piotrkowiczem i Markiem Olejniczakiem. Serdecznie zapraszamy!

Reprezentacje państw w siatkówce w Impulsie Fitness

Niedawno gościliśmy reprezentacje Polski, Rosji, Bułgarii i Argentyny w siatkówce! Zawodnicy trenowali przed Ligą Światową (FINAL 8)
Pokaż więcej  

ZUMBA W KLUBIE IMPULS!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA: ZUMBA, W CZWARTKI 16.30 ORAZ NIEDZIELA 12.00!
DAJ SIE PONIEŚĆ GORĄCYM RYTMOM A PRZY OKAZJI SPAL ZBĘDNE KALORIE :)

Zumba w Impuls Fitness!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA: ZUMBA, W CZWARTKI 16.30 ORAZ NIEDZIELA 12.00!
DAJ SIE PONIEŚĆ GORĄCYM RYTMOM A PRZY OKAZJI SPAL ZBĘDNE KALORIE :)

IMPULS FITNESS I MULTISPORT

Informujemy, że udostępniliśmy IMPULS FITNESS wszytkim posiadaczom kart MULTISPORT. Zapraszamy do korzystania z naszych usług.
Pokaż więcej  

Warsztaty STABILNOŚĆ I RÓWNOWAGA + koncert Gongu MIS TYBETAŃSKICH

12 lutego odbyły sie trzygodzinne warsztaty 
Zakończyły się  koncertem gongu i mis tybetańskich! 

Pokaż więcej  

15 stycznia - I Noworoczny Maraton Hawajski

Pierwszy Noworoczny Maraton Hawajski już za nami! Było naprawdę gorąco i intensywnie- jak na Hawajach. Zobacz już teraz film i fotorelację z tej niesamowitej imprezy!
Pokaż więcej  

16 stycznia MTB INDOOR CYCLING TOUR

W niedzielę 16 stycznia odbył się drugi maraton w klubie "Impuls" fitness. Był to pierwszy MTB Indoor Tour.

30 minutowy wyścig poprzedziło dwie i pół godziny ostrej jazdy pod okiem naszych instruktorów: Ani, Krisa i Pawła. Grupa była nie do zdarcia, a o zmęczeniu pomagały zapomnieć piękne widoki na amerykańskie góry.Na ......szczęście niezawodny system Suunto pozwalał na pełną kontrolę intensywności wysiłku.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom :) Niebawem informacje na temat kolejnego maratonu.
 
Pokaż więcej  

04-05 grudzień 2010 SZKOLENIE Phase Two

Szkolenie prowadziła szkoła FTI cycling z którą współpracujemy. Było to pierwsze szkolenie w naszym klubie i brali w nim udział nasi instruktorzy Ania, Kris i Kuba.
Wszyscy nasi instruktorzy prowadzą zajęcia według zasad FTI. Szkolenie prowadzili założyciele tej szkoły Artur Kozal, Jędrzej Wachowiak i Jarek Skiba.
Pokaż więcej  

4.12.2010 Mikołajkowy maraton INDOOR CYCLINGU

4 grudnia 2010 w IMPULS FITNESS odbył się pierwszy MIKOŁAJKOWY MARATON IC.   Zajęcia  prowadziło aż trzech instruktorów oraz zawodowy kolarz ze szkoły FTI CYCLING- Artur Kozal.  Zajęcia trwały 2,5 godziny, a  każdy z uczestników otrzymał prezent- niespodziankę. 
Pokaż więcej  

26.11.2010 Otwarcie KLUBU

Dnia 26 listopada 2010 w dawnej fabryce Morpak dokonano uroczystego otwarcia największego komercyjnego centrum sportowego w północnej Polsce. Przebudowa budynków pofabrycznych trwała od maja tego roku. Dzieki udziałowi wielu firm współpracujących w przeciągu zaledwie pół roku powstało jedno z najwiekszych i najnowoczesniejszech cetrów fitness. Pomysłodawcy projektu przekonują, że najwiekszym problem nie były możliwości fizyczne firm czy możliwości finansowe, a zwykła biurokracja. Na niektóre pozwolenia należało czekac nawet 3 miesiące. Uroczystego otwarcia dokonali właściciele klubu Państwo Zarębscy, a cały event poprowadził dr Radosław Kożuszek, redaktor naczelny Fitness Authority.
Pokaż więcej  

Misy tybetańskie

Czy wiesz czym są misy tybetańskie i jakie mają zastosowanie w fitness clubie? Zobacz film nagrany w IMPULS FITNESS na Dniach Otwartych!

Pokaż więcej