Fitness Squash  
 
     
   
 
 


















Sala FITNESS

UWAGA! WAŻNE!

Zajęcia AIR JOGA:
- ubierz na zajęcia długie spodnie i koszulkę zakrywającą ramiona
- ćwiczymy na boso
- na zajęcia przychodzimy bez makijażu
- obowiązkowo do praktyki zdejmujemy wszelkie ostre przedmioty (naszyjniki, bransoletki, zegarki, kolczyki) i ćwiczymy w ubraniach bez ostrych zamków.

Dziękujemy

zaawansowanyśr. zaawansowanepodstawowy

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
08.00


Aerial Yoga
Zobacz video
Paweł




09.00

Fit & Easy Ball
Zobacz video
Kasia Sz
Hatha Joga
Zobacz video
Paweł
ABT
Zobacz video
Kasia Sz
08.30 Hatha Joga
Zobacz video
Paweł
Cardio + mocny brzuch
Zobacz video
Kasia Sz
Fat Burner
Zobacz video
Kasia Sz
10.00

Silny brzuch
Zobacz video
Kasia Sz

Silny brzuch
Zobacz video
Kasia Sz

BOSU
Zobacz video
Kasia Sz
Fit & Easy Ball
Zobacz video
Kasia Sz
11.00





Power Yoga
Paweł
Dynamic Shape
Zobacz video
Kasia Sz
12.30





Aerial Yoga
Zobacz video
Paweł

16.00

Joga w ciąży
Paweł





17.00
Pilates
Zobacz video
Magda
Dance Aerobic
Kuba W
Pilates
Zobacz video
Magda
Joga w ciąży
Paweł
Cardio + mocny brzuch
Zobacz video
Karola


18.00
Step Choreography
Zobacz video
Karola
Zdrowy kręgosłup
Zobacz video
Joanna
Basic Step
Zobacz video
Karola
Fit & Easy Ball
Zobacz video
Kasia Sz
Short Stretching
Zobacz video
Karola


19.00
Power Pump
Zobacz video
Karola
Cardio + mocny brzuch
Zobacz video
Kasia Sz
Power Pump
Zobacz video
Karola
BOSU
Zobacz video
Kasia Sz
18.30 ABT
Zobacz video
Asia P


20.00
Silny brzuch
Zobacz video
Karola
Dynamic Shape
Zobacz video
Kasia Sz
Silny brzuch
Zobacz video
Karola
Wiosła
Tomek
19.30 Joga dla kręgosłupa
Paweł


20.30
Short Stretching
Zobacz video
Karola

Wiosła
Tomek B




21.00
Aerial Yoga
Zobacz video
Paweł
Wiosła
Tomek

Aerial Yoga
Zobacz video
Paweł




Najedź kursorem myszki na tę ikonę, aby wyświetlić informację o zastępstwach.
Zapisz się na zajęcia.

Zajęcia trwają 50 minut,  z wyjątkiem Silny Brzuch - 30 minut oraz JOGA - 90 minut.

  Sala INDOOR CYCLING